在中医看来，生命起源于天地阴阳的运动变化。当天地未开之时宇宙混沌，阴阳二气相混。随着运动和时间的推移，阴阳二气逐渐分离，阳气上升为天，阴气下沉为地。然后，有了自然界的四季轮回，为生命的出现提供了必要的环境基础。
中医上讲究人受精气得以成生命的形态，精气是生命的核心。人体的阴阳平衡就是阳气和阴气的平衡。如果二者是平衡的，那么人就会有很强的生命力，心理承受能力也会很强，能吃能睡有气色。因此，喜欢养生的人们一定要注意阴阳的平衡。
那么，如何养生使得人体阴阳平衡呢?首先自然界的阴阳是平衡的，原因就在于自然界维持阴阳平衡是通过阴阳气化来表现的。人体的阴阳平衡与自然界是密不可分的，应该顺应自然的变化来调节。其次，注重内外调养。外界因素与人体内部功能紧密相连，当外界环境出现变化时，人体也要做出相应的改变去适应新的环境。比如说夏季的时候天气炎热干燥，极易导致人们心烦气躁，这对人体来说并非好事。气候有自己的变化规律，人类无法打破它但可以适应它。夏季的时候可以通过自我调节，平静内心来使人达到平衡。比如说在饮食上保持清淡，遇事三思而行等等都有利于身体的放松与阴阳平衡。
中医养生保健可以帮助人们获得健康的体魄，拥有愉悦的心情，但它不是万能的。人在生病之后养生保健不一定能够治愈疾病，人们仍旧需要接受医务治疗。比如说生活中常见的感冒，能够自愈是好事，但大多数人并不具备这个能力。因此，感冒之后应该及时治疗，一般不需要打针输液，服用一些像吴太感康这样效果比较好的感冒药很快就能痊愈。吴太感康是国内有名的感冒药，因其良好的疗效而备受赞誉。最近，吴太感康全新上市，让人眼前一亮。它的新包装不仅好看，还很实用，药片设计成独立包装的小勋章样式，不仅干净卫生，还方便携带，可以贴在任何醒目的位置及时提醒吃药，真正为患者带来贴心的服务。
